德令哈天气预报15天查询_德令哈天气预报15天查询天气情况

你好 到敦煌可以包车去玩景点，散客拼团比较划算的，0937 --8824848 13830754251

大梦敦煌2日游

日程 行 程 游 览 景 点 膳食 住宿

D1 敦煌 敦煌/莫高窟25KM30分钟/鸣沙山月牙泉6KM10分钟

早接站参观世界文明宝库之一-敦煌，敦煌始建于汉武帝时，古称敦煌郡，是汉朝四郡之一，丝路由此分南北两路，战略要地，乘车25分钟抵达参观鸣沙山120，山峰陡峭，棱角分明沙纹细腻精闰，如金色水波，景致半阔迷人，待别安排骑骆驼往反月牙泉，体验古代商队穿越沙海奇境，月牙泉酷似一弯新月，水色蔚碧，泉水波平如镜，历2000年不枯，实为荒漠中一大奇观，将在景区停留2个半小时尽情戏耍沙漠给您带来极大快感，后乘车赴市区用中餐后行程30分钟抵达石窟群参观莫高窟160，（2小时）为佛教三大艺术宝库之一，位于敦煌鸣沙山的断崖上，三危山前，为文物明珠，俗称千佛洞。在窟内参观精妙绝伦的壁画，聆听佛本身故事，让您从心灵得到震撼！返回酒店途中可参观来自三危山上面的祁连玉精心打造而成的夜光杯厂，（15分钟）夜晚漫步灯红酒绿的步行街，欣赏大型杂技剧《敦煌神女》自理160（1小时）。

推荐自费项目：骑骆驼80元/人 鞋套10元/人滑沙15元/人沙漠越野车260/辆 宿：敦煌

D2 敦煌 敦煌/雅丹地貌180KM3小时

早餐后游览世界地质公园—敦煌雅丹地貌（70单程180公里3小时），途中参观玉门关和汉长城（40 75KM1小时）。雅丹是一处风蚀地貌群落，一座座土丘峰峦突兀耸立，就像是一幢幢建筑高低错落，鳞次栉比，千奇百怪的地貌，有的像清真寺，有的像蒙古包，甚至连北京的天坛，西藏的布达拉宫、埃及的金字塔和狮身人面像等世界著名建筑都可以在这里找到它的缩影，规模宏大，使人看了留连忘返。也是张艺谋**《英雄》拍摄地之一后返回送火车站散团。

散客拼团报价：780/人 包车价格：敦煌一日 160/辆桑塔纳敦煌两日游 400/辆（桑塔纳）

包含：全程所列景点首道门票、全程空调旅游车费、优秀导游服务 火车站或机场接送服务 1晚挂三星房

不含：行程行程当中的自费及个人消费！

友情提示：

01、如行程中所标明的价格发生变化，应以当时景区公示最新价格为准

02、行程中具有危险性的自费、项目（如骑骆驼等），游客在参加时请遵守导游的安全提示并配合当地景区工作人员的管理

03、因入住宾馆登记需要，所有游客须带好等有效证件

04、在不减少景点的情况下，我社有权对行程中所注明景点先后顺序及住宿进行调整

05、因不可抗拒因素造成无法游览，旅行社只负责退还未产生的景点门票

06、游客因个人原因临时自愿放弃游览、用餐、住宿等，费用概不退还

07、旺季期间，行程中注明的宾馆不能正常入住，我社有权进行同等调整

08、接待质量以游客意见单为准，请游客必须认真签署意见单，我社不予处理与意见单不符的投诉。在旅游期间请游客自觉维护自己的合法权益，发现问题及违规现象，请提出，旅行社及时解决。

09、行程当中自理的景点，不去的需在景区门口等候！

温馨提醒：

1、西部气候干燥，山区牧区温差大，游客出发前，应注意收听收看前往目的地的天气预报，以便增减衣物。其中，新疆喀纳斯、卡拉库里湖、伊犁草原、天池；青海湖；内蒙古草原；西藏牧区等景区在夏季时气候比较寒冷，个别地方需租棉大衣（费用自理）。西部景区及草原地域开阔广大，日照时间长，难觅遮阳地，请备防晒用品和雨伞，并多饮水。春秋季需备较厚的衣物。西部旅游为非享受型旅游。

2、西部旅游业起步晚，起点低，宾馆饭店数量少，标准低，游客不可以国家规定的标准来要求。西宁及西部边远地区属经济最不发达地区，住宿条件较差。新疆喀纳斯景区房间一般为木屋或简易砖房，室内较冷且不密封，亦没有增加被褥的条件。景区没有热水、脸盆，公厕条件差。前往游客对此一定要有心理准备。游客的住房出现自然单间时，或游客要求入住单间，请在出团前补齐房差费。

3、山区牧区夜间无照明，石窟、古墓等光较差，因此请游客备好手电筒。

4、西部为多民族聚居区，大多信仰伊斯兰教。游客在用汉餐时，请勿邀请民族朋友用餐，勿提到有关猪的话题。选过手脸后，请不要甩手上的水。少数民族女子不与男子握手。游客在消费时，请看准其价格，谈妥项目的时间后，方可付款（最好自备零钱）。在选择食品（商品）时，请勿嗅挑翻，应请商户为您拿取。个体食品摊的散食可以品尝，但不可拿走或装入口袋，请游客尊重他们的这些习惯。

5、西部的餐饮口味普遍偏酸，辣，甜，多数菜肴里都有羊肉、牛肉、洋葱、辣椒和西红柿。90%为清真餐。游客中如有忌口或有特殊要求者，请提前告知组团社或当地导游，将会得到调整。

6、民族地区宗教仪式较多，请游客不要驻足观看。请勿对牧民的牲畜和猎犬打骂，以免引起误解。

7、西安，兰州，新疆、拉萨流动人口繁多，旅游客应随时注意防盗，贵重物品随身携带，或存在宾馆的保险柜里。自由活动或外出时间，不主动闹事。

8、新疆与内地有两个小时的时差，早晨一般10：00-11：00上班，下午18：00-19：00下班，许游客会感到不习惯，因此游客应作好适应时差的准备。

9、散客拼团的游客因游程不同，住宿标准、地点不同而较为零散，通常早晨有车到宾馆接客人，晚接的游客请予以理解和配合。散客每日游毕，大巴将游客送至市内，游客自赴宾馆（交通费自理）。

10、我社有权在标准不变、景点不减的情况下调整行程的先后顺序。散客拼团的行程，我们也会根据景区人数的多少而调换车辆的大小，跟随的导游也会调换。遇到政策性调整，或人力不可抗拒等因素而造成景点减少时，我社只退门票差价，不承担由此造成的其它损失。

11、游客提前抵达或延迟返程时，其餐宿费、接送费另计。

12、游客在中途单方改变行程时，造成与原相关连的火车，机票，宾馆、餐饮方面的损失费，由游客承担。

13、团体机票不可更改、签转或退换，如游客强制违背，所涉及一同出票的整团团体机票折扣上涨费，由违背方全部承担。

14、客所提拱的名单及证件号码须准确无误，我社仅以机打名单的传真件为准，如造成损失由提供方负责！我社一概不认可手写名单及网上传送的名单。

15、游客在旅游过程中如遇衔接、餐宿、车导等不满意的地方，务必及时与陪同沟通，便可得到及时的补救。

16、请游客和组团社遵守旅游合同，出团前务必付齐全款。本社有权拒绝为未付款游客履行义务。

17、如遇持有军官证、离休证、学生证、老年证等相关证件，可现场办理门票优惠。

建议10-15天。

一、行前两周的时间，开始喝红景天。

推荐药店去买中成药材，一斤左右。不推荐红景天胶囊，一是因为药材便宜，另外一个是功效比较有保障，每天泡上20克左右当茶喝一天，最后要去的前三天量加大了一些。别说不管用，在火车上能明显感觉的到，一个车厢里喝了的人（像我这样的，哈哈）活蹦乱跳，偶尔激动了，趴到氧气口猛吸两口就好了，没喝的基本过了德令哈，就开始陆续倒下了~~，症状：头痛，呕吐，心跳加快，呼吸困难，总之看那样就知道没心情玩了

另外，当时以防万一，自己在出发前还是买了一盒红景天。事后证明，千万不要在北京买，到西藏当地买高原康去，当地产的，效果是一样的，价格也比北京买的便宜一半。（这里吐槽一下，北京也不好买，我跑了三家药店才买到红景天胶囊，12粒48块人民币。。。。）

二、带足药品

1、补充能量的：葡萄糖口服液，如果不方便的话可以用脉动带替，巧克力。

个人认为这两样必备。两个亲身经历：一个是在火车上，上铺的姑娘从西宁开始就出现高反，吐的基本一天一夜没吃东西，用她自己的话，感觉胆汁都吐出来了。我给了她三支口服夜，喝完明显感觉缓过来好多，脸色没有那么惨白，也能张嘴聊天了，开始连说话都不想说。另外是一个自己的经验，从羊湖下来，因为海拔太高，加下冈巴拉山那山路十八弯呀，开始出现高反，没有任何胃口，生逼着自己吃了两块巧克力，喝了一瓶脉动，这样一天才扛下来，要不那天真不知道后面会怎么样

2、板蓝根：因为温差问题，每天晚上身体本能会出现类似发烧的症状，但实际不是。所以睡前喝一杯，睡觉，会觉得舒服。

3、速尿：预防水肿，人到那代谢慢，早起明显脸大不只一圈！喝这个预防的

4、金嗓子，薄口罩：因为太干，这些都是预防呼吸道受损的。形容一下干的程度，咱北京pm2.5的厚口罩，我在出门之前用水打湿，基本到可以滴水的程度，戴一个半小时左右，已经干透！！这次去最大的问题也出在这，因为干的呼吸道受损，回来以后咳到今天都没好~~

5、维生素：看自己情况带吧

6、芬必得或到当地买风咖片，这个是缓解头痛的。别问为什么要带这个，到了就知道了，晚上头痛，高海拔下来更疼。。如果介意的话可以不吃，但最好备着点-------我没用，生扛着的，因为想看看自己到底能扛到什么程度，虽然难受，但是扛下来了，得瑟下吧。

7、氧气瓶：声明自己一路上因为坚持能扛就扛，所以一瓶没用。但见到其他在景区的人有用的，总之看自己个人到了之后的身体情况下，能不用最好不用，这东西是真的有依赖性。我在火车上能感觉到，趴氧气口吸气是有瘾的~

三、衣服

去的时候当地温差在15度左右，所以去之前最好查下天气预报，而且不要查一个地方，是将自己行程要去的地方的天气全查一下，带齐衣服。

冲锋衣，抓绒、登山鞋、太阳镜、运动头巾必备！

薄口罩，薄口罩，薄口罩！！！重要的事说三遍！

暖宝宝必备！！！去纳木措，上衣没带够，那是真冷到骨到头里了，差点冻哭，幸好是从家里带过去暖宝宝，贴了几贴，缓解很多~

另外，提醒一下，出发前一定仔细检查下，姐出门马大哈了，结果一件打底穿了9天呐~~真的囧行了一场！

四、臭美的

面膜：请保证一天一片

保湿喷雾：白天太干的时候还能喷上点

防晒霜：sp50以上请选择~，日光之城的名头不是吹的，那太阳，分分钟变非洲土著与无形处！

分装瓶的事：请不时拧开一下，用前摇一摇，否则它会漏的

另外，如果前期选择住客栈，而且是多人间合住的话，最好提前准备好全套洗漱用品，客栈一般不提供这些。

五、住的窝

建议到的前两天住好一点的地方，保障好休息，平稳过度高反最严重的前两天

后面的几天，可以选择多人间客栈，当地这样是特色，非常适合驴友住，还可以分享经验。

不过，姐比较郁闷的是，自己明明住的多人间，因为是淡季，直接成了包间，一个客栈驴友也木有遇到，唉。的是火车上的厕所边，捡个驴友大姐一起行了全程，还是医生，直接成自己私人医师了。

自己住的三家店，都很好，供参考：

1、甲热布通游多多客栈：

这个地方在布宫，罗布林卡，西藏博物馆，大昭寺的中心点上，到哪里走路都不太远。酒店的小院设计很文青，而且非常安静.房间虽然说是仿三星的，但个人感觉自己住的三星可没么豪华，设施一应具全，价格才188一晚，超值了。大门左手边就是千佛崖，免费进去参观，一早很多藏族人来转经，早起或者晚上可以转转的。当然，右手边是出酒店的方向，两边是几家做擦擦的作坊，可以停驻看一下，擦擦是怎么生产的！

2、西姆格：这家离扎基寺和色拉寺很近，房间很温馨，老板是江西人，所以设计都很用心，最有名的是叫牛牛的大黄狗~

3、梵行客栈：现在改名叫菩提花客栈，这家在大昭寺的八廓街里，因为进八廓街是要安检的，所以安全是非常有保障的。而且可以座在客栈的阳台上看朝拜的人们，远看布宫，玛吉阿米。另外，出门对面就是一家藏餐馆，都是当地人，没有外地人去的，可以进去和当地人一起喝甜茶，吃藏面，价格也便宜，12块以内吃饱。其实最怀念的是漂亮的前台小妹和坐巷子口等我们的巴桑大叔！！因为人好，才觉得那地方有灵气！

六、吃饭：

个人觉得啊，如果有空间和体力的话，背两袋榨菜，方便面去吧，买个饼就能咽下去，如果带方便面，千万不要带辣的。

当地餐，除了上面说的藏面、甜茶、牦牛酸奶还能吃，像牛肉饼、酥油茶、糌粑真的无福消受，至少我是这样，那味道，现在想想都觉得是恶梦。当然，各吃各好，如果能吃，就请多吃，因为对高反有很好效果。

当地除了藏餐，满大街都是川菜馆，而且大街上95%以上都是这两种菜系！

我们去了一家川味火锅店，味道超赞，但是，如果上天可以重来一次，绝不再吃，因为太辣，本来就干，吃了之后就一起咳不停呀。

千万不要吃饱！千万不要吃饱！千万不要吃饱！！！！

我终于知道为什么自己看过的攻略上都说不要吃饱了，因为那人一定吃饱过！饿着没高反，饱了高反就来了，求生不得，求死不能，生不如死呀~（夸张一些了，但是确实非常难受，总不能吃了再去吐吧，只能忍到胃消化了）

七、游玩建议

1、一元纸币：多准备些吧，当地厕所是收费的，最低1元，一般是2元。而且当地不收硬币，因为上面没有藏文~，提前准备好，多带些去

2、当地，尤其偏点的地方是没有刷卡的概念的，所以毛爷爷请带够，如果没带够的话，当地取钱也比较方便，拉萨市内银行atm挺多的。

3、千万不要给乞讨的人钱或者东西，你会走不了的，因为给了一人，后面会来一堆围着你~切记呀。我是真见到了，虽然没遇到，场面有点吓人~

4、去布宫和藏博不允许带任何液体，所以去之前自己检查好行礼中有没有这些，否则很麻烦。

5、去了西藏的寺庙才对佛教更加深了一些理解，也坚信网上说全世界的1毛人民币都集中西藏的说法。佛祖不贪财，在当地，你可以向佛祖投1元，然后自己从功德箱中找回9毛，牛吧。自己也去了好多地区的寺庙，这真的头一回，去的话一定要体验下，换一换1毛零钱，还带着酥油味儿呢，而且那满殿内一毛，满寺飞一毛的场面，没谁了。

6、还是关于当地寺院的，因为到当地，如果遇到寺庙的佛殿内僧人坐在桌前，而且桌上有一些摆件什么的，那是结缘的，可以随喜拿走~因为当时我们去的时候一直看到，但是不懂其中的意思，没能体会，下次一定补上。

7、当地不要对僧人叫喇嘛，很不尊重。因为喇嘛在藏传佛教里只有一个，还是潜逃的那个，称僧人就好。

8、当地的安全检查站，岗哨，警察不允许拍照，这点请注意

9、请不要谈政治，谈喇嘛！

10、做为女性，不得不提醒去的女性同胞，如果去那里的寺庙，一定要看清门上写没写女士免进的字样，姐误闯了一次，那里男人的眼神，这辈子估计也忘记不了，那样的行为，在当地人眼里，是对神灵的极大不尊重。

11、西藏产天珠，玛卡，虫草，如果不懂，请不要瞎买。因为货太多，难以识别。就天珠而言，好天珠在藏民手里视为保命的，不可能买到。能买到的，除了天然的，有的是从天藏台流出来的，能不能求福是另一回事了。

12、西藏人不吃鱼，因为当地有水藏，所以如果不是嘴馋，请尽量随丛一下当地风俗。

13、如果有时间，看一下《第三极》这部片子，带着文化感去，会更有意思。