海盐天气预报七天_海盐天气天气

2024-08-29 01:20:59

1.嘉兴神州行乡镇卡资费

2.灰霾的危害有哪些？

3.农村有雾霾吗

4.天气预报对人们的生活有什么作用

海盐天气预报七天_海盐天气天气

有位长者带领村民日夜兼程，要把盐运送到某地换成大麦过冬。有一天晚上，他们露宿于荒野，星空灿烂。长者依然用世代祖先所传下来的方法，取出3粒盐块投入火堆，占卜山间天气的变化。大家都在等待长者的“天气预报”，若听到火中盐块发出“劈里啪啦”的声响，那就是好天的预兆。若是毫无反应，那就象征天气即将变坏，风雨随时来临。长者神情严肃，因为盐块在火中毫无声息，他认为不吉，主张天亮后马上赶路。但族中另一位年轻人，认为“以盐窥天”太迷信，反对匆忙启程。第二天下午，果然天气骤变，风雨交加，坚持晚走的年轻人这才相信长者的经验。其实，长者这样做，是有科学道理的。盐块在火中是否发出声音与空气中的湿度有关，当风雨来临时，湿度大，盐块受潮，投入火中自然喑哑无声。反之，盐块就会发出响声。年轻人看不起老人的经验，片面认为它们都是过时的无用的。其实，一些人的经验如同海盐，它再老，仍然是一种结晶，并且有海的记忆，人如果缺了它，就无法生存下去。这就是说，没有前人的经验，我们仍只会生活在原始社会，过着动物般的生活。然而，躺在经验上过日子，时时处处摆出一副颇有经验的架子来，喜好驾旧车走老路，那只会被社淘汰。

嘉兴神州行乡镇卡资费

上个星期六是小雨转多云呀，现在雾霾天那么严重，霾的危害

影响身体健康。灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，直径小于10微米的气溶胶粒子即粗颗粒物，直径小于2.5微米的即常说的细颗粒物，可吸入颗粒物（可吸入肺），它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中。由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。此外，由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病高发。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。

2. 影响心理健康。灰霾天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。

3．影响交通安全。出现灰霾天气时，室外能见度低，污染持续，交通阻塞，事故频发。

4．影响区域气候。使区域极端气候频繁，气象灾害连连。更令人担忧的是，灰霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾，汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物，这些气体在阳光和紫外线作用下，会发生光化学反应，产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂，如臭氧、醛类、酮等，毒性很大，对人体有强烈的刺激作用，严重时会使人出现呼吸困难、视力衰退、手足抽搐等现象选购防雾霾口罩时，一可以看标准，二可以看过滤效率。美国进口普卫欣天猫

要说看标准，大家最熟悉的应该是3X品牌的N90、N95系列口罩了，它们就是以NIOSH标准来命名的。除了NIOSH标准，常见的还有美国材料实验协会的ASTM标准、中国的KN标准和欧洲的FFP标准，都可以用来衡量口罩重要指标。

在口罩的各项指标中，大家最关心的是对颗粒物的过滤效率。所以选购口罩前可以多了解一下各种标准对应的颗粒物过滤效率。NIOSH中的“N95”表示对小至0.3微米的颗粒物过滤效率达95%。实际上， ASTM和FFP标准中的最高级别对颗粒物过滤效率的要求都是高于NIOSH N95的。比如ASTM Level 3要求对小至0.1微米颗粒物的过滤效率达98%。

灰霾的危害有哪些？

月费11元（含来显），指定区域内拨打本地电话0.10元/分，指定区域外拨打本地0.60元/分，免费接听，其他参照神州行标准资费~ “神州行乡镇卡，比固定电话还便宜的电话卡” ，详询10086或者当地乡镇营业厅~

神州行乡镇卡（升级版）

神州行乡镇卡（升级版）套餐实行指定县域内（剔除主城区）资费优惠。月费5元、来电显示6元/月，即可享受在嘉兴地区接听免费；在指定区域内拨打本地电话0.15元/分钟、拨打国内长途总价0.3元/分钟；本地指定区域外拨打本地电话及国内长途均为0.59元/分钟的优惠。

开放时间

2010年1月11日起，结束时间另行通知。

开放对象

嘉兴地区新入网及转套餐客户，除全球通公话类、无线座机、数据类套餐及协议期内不能改套餐客户。

老客户申请转套餐时需开通天气预报（3元版，正常收费），且一年内不能取消，取消后仍将由后台批量开通。一年到期后（无提醒），若您不要使用天气预报，需自行取消。此处的老客户不包括神州行乡镇卡、神州行新乡镇卡客户。

活动内容

套餐名称神州行乡镇卡（升级版）

月费 5元

来电显示 6元

嘉兴地区指定区域内拨打本地电话 0.15元/分钟

拨打国内长途总价 0.3元/分钟

指定区域外拨打本地电话 0.59元/分钟

拨打国内长途总价 0.59元/分钟

本地被叫（含虚拟网被叫）免费

国内漫游主叫基本通话费 0.59元/分钟

被叫基本通话费 0.39元/分钟

1、拨打、接听标准不含飞信语音聊天（12520）及移动沙龙聊天（12586）等产生信息费的特殊号码。

2、您拨打国际长途时，不产生基本通话费、国内漫游费。

3、国内漫游主叫资费、指定区域内长途总价含直拨、加拨17951及12593方式；指定区域外长途总价仅为直拨方式，加拨17951、12593可享受17951、12593优惠；以上主叫不含台港澳及国际长途。

4、其他资费同神州行品牌标准资费。

受理途径

嘉兴地区各自办营业厅、嘉兴地区代销点（仅限新入网）。

业务规定

1、扣费：

1）月费、来电显示按日扣取；新入网当月月费、来电显示费均分上、下半月收取。

2）停复机当月全额收取月费、来电显示费。全月停机（含帐务停机、营业停机）不收费。

2、生效：

1）新入网客户当天生效。

2）转套餐客户次月生效。

3、本套餐不允许办理小区自由打、新天地套餐长话包、金卡优惠干线，允许叠加各类长话常聊、长途通。

4、来电显示配置为预选，新入网或转套餐时默认开通，不允许取消。

优惠区域

县市指定区域名优惠范围县市指定区域名优惠范围县市指定区域名优惠范围

嘉禾乡镇卡升级版小区（嘉禾）新丰镇海宁乡镇卡升级版小区（海宁）长安镇平湖乡镇卡升级版小区（平湖）乍浦镇

大桥镇许村镇黄姑镇

七星镇周王庙镇全塘镇

凤桥镇盐官镇新仓镇

余新镇丁桥镇广陈镇

王店镇斜桥镇新埭镇

洪合镇马桥街道林埭镇

新塍镇袁花镇钟埭街道

王江泾镇黄湾镇曹桥街道

油车港镇桐乡乡镇卡升级版小区（桐乡）龙翔海盐乡镇卡升级版小区（海盐）西塘桥镇

嘉善乡镇卡升级版小区（嘉善）西塘镇屠甸秦山镇

陶庄镇乌镇澉浦镇

丁栅镇濮院镇通元镇

姚庄镇崇福镇于城镇

惠民镇高桥沈荡镇

大云镇凤鸣街道百步镇

干窑镇

杨庙镇洲泉镇

天凝镇石门

洪溪镇河山

农村有雾霾吗

灰霾又称大气棕色云，在中国气象局的《地面气象观测规范》中，灰霾天气被这样定义：“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。”目前，在我国的部分区域存在着4个灰霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

雾和灰霾的区别：雾是气溶胶系统，是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的、能见度降低到1千米以内的自然现象

一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。80%～90%之间的，是雾和霾的混合物，但主要成分是霾。就能见度来区分：如果目标物的水平能见度降低到1千米以内，就是雾；水平能见度在1千米～10千米的，称为轻雾或霭；水平能见度小于10千米，且是灰尘颗粒造成的，就是霾或灰霾。另外，霾和雾还有一些肉眼看得见的“不一样”：雾的厚度只有几十米至200米，霸则有1千米～3千米；雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是**、橙灰色；雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾则与周围环境边界不明显。

灰霾的成因：灰霾作为一种自然现象，其形成有三方面因素。一是水平方向静风现象的增多。近年来随着城市建设的迅速发展，大楼越建越高，增大了地面摩擦系数，使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气污染物向城区扩展稀释，并容易在城区内积累高浓度污染。二是垂直方向的逆温现象。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，使城市上空出现了高空比低空气温更高的逆温现象。污染物在正常气候条件下，从气温高的低空向气温低的高空扩散，逐渐循环排放到大气中。但是逆温现象下，低空的气温反而更低，导致污染物的停留，不能及时排放出去。三是悬浮颗粒物的增加。近些年来随着工业的发展，机动车辆的增多，污染物排放和城市悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低，使得整个城市看起来灰蒙蒙一片。

灰霾的危害：

一是影响身体健康。灰霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中。由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。此外，由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病高发。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。

二是影响心理健康。灰霆天气容易让人产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。

三是影响交通安全。出现灰霾天气时，室外能见度低，污染持续，交通阻塞，事故频发。

四是影响区域气候。使区域极端气候频繁，气象灾害连连。更令人担忧的是，灰霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾，汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物，这些气体在阳光和紫外线作用下，会发生光化学反应，产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂，如臭氧、醛类、酮等，毒性很大，对人体有强烈的刺激作用，严重时会使人出现呼吸困难、视力衰退、手足抽搐等现象。

如何应对灰霾：首先，应建立灰霾指数预报和灰霾天气的预警机制。在城市设立地基光学观测点，与卫星遥感资料相匹配，开展气溶胶光学厚度的监测；同时在城市周边地区布设水平能见度观测站和垂直能见度观测站，开展水平能见度和垂直能见度的观测并直接进行灰霾天气公众服务；开展大气边界层探测，定时掌握逆温等边界层特征与灰霾天气的关系，认识工业化、城市化对大气边界层结构的影响，提高灰霾天气预测的准确性，提高监测、预防灰霾天气的能力；加强对太阳辐射的监测，评估大气灰霾对农业生产和气候变化的影响等。建立灰霾天气预测预报系统与建立动态控制排污系统、控制污染源排放的决策系统结合起来，才能有效地对付灰霾。从现在掌握的情况来看，城市化和工业化是灰霾产生的主要因素，而灰霾天气出现的一个气象特征是其区域有一个气流停滞区。国外有些发达国家利用不同气象条件对社会生产进行动态调控的方法来尽量解决灰霾的危害，其实质是对污染源进行总量调节。如在美国，一旦监测到某区域有气流停滞区时，该地区的工业气体排放都将受到控制，而当大气条件好、空气扩散能力强时，则可充分排放。其次，应取严厉措施限制机动车尾气排放和工业气体排放，以消除或减轻灰霾对城市的危害。同时城市群之间应统筹考虑灰霾的防治工作。作为地区性的气候灾害现象，治理时也要地区联手，才能达到最佳的治理效果。最后，在城市规划中，要注意研究城区上升气流到郊区下沉的距离，将污染严重的工业企业布局在下沉距离之外，避免这些工厂排出的污染物从近地面流向城区；还应将卫星城建在城市热岛环流之外，以避免相互污染。要充分考虑大气的扩散条件，预留空气通道。增加城市绿地，让城市绿地发挥吸烟除尘、过滤空气及美化环境等环境效益，从而净化城市大气，改善城市大气质量。在这种灰霾天气下锻炼身体就要有讲究了：灰霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨人体的血浓度较高，身体舒展机能较差，此时进行锻炼容易扭伤身体及诱发心梗、肺心病等。通常来说，不受冷空气、台风、锋面、切变线等特别天气系统影响，一天当中以傍晚17时～19时的空气质量为最好，能见度也最高，因此每天锻炼身体的时间应定为傍晚17～19时。此外，灰霾天气时应适度减少运动量与运动强度，，树多草多的地方是较好的选择。一般来说，能见度少于10公里的就属于灰霾现象，5至8公里属于中度灰霾现象，3至5公里属于重度灰霾现象，少于3公里则是严重的灰霾现象。

灰霾天注意：有关医学专家提醒市民，灰霾天气会影响身体健康，应多饮汤水，有晨运习惯的市民最好暂停晨练，或选择在下午和黄昏时分做户外锻炼。

在下班后或在节日，可多抽时间到空气较为清新的户外去散步和锻炼；多喝水，保持呼吸道有一定的湿润度。此外，干燥天气使病菌容易聚集，因此还要保持房间通风；煲汤也是“抗旱”的法宝。可以用百合、龟、鱼等材料，煲一些滋阴润肺的汤来饮用。

天气预报对人们的生活有什么作用

农村雾霾

专家：今天，北方农民做饭、取暖都改烧煤了。原来用的作物秸秆，以及野外杂草、树叶，都就地焚烧。这种燃烧，所产生颗粒物，比在灶中要多得多。这是雾霾越来越严重的主要原因。

雾霾，是近来听得最多的词汇，空气质量指数在各个城市爆表。可专家们一直没能弄清雾霾的起因，说是因农村烧秸秆所致，有些牵强附会。环境污染至此，GDP增长又有何用？忽然想起了西方的一句谚语：没有一滴雨会认为自己造成洪灾，若当局能全力去遏制，民众能从自身的点滴做起，我们都还能拥有一片蓝天。

我觉得农村烧秸秆与我们城市烧树叶一样，与雾霾没有一点关系。因为雾霾主要来自工业污染。秸秆与树叶燃烧后产生的烟雾和工业产生的烟雾截然不同。前者对身体伤害极小，后者会造成致命的伤害。

雾霾的成因是1、工厂排放的烟雾。2、汽车尾气，因燃油提纯标准不在最高点上。3、建筑扬尘。4、木本植物树的覆盖率太低。5、现代楼房顶部大都是槽式顶，易积尘，远不如尖顶。燃烧秸秆是局部，是临时，成不了雾霾。但是，对于雾霾起到了推波助澜的作用。

雾霾天气形成有以下几个方面的原因。1.?大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。2.?地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。3.?汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。4.?工厂制造出的二次污染。5.?冬季取暖排放的CO2等污染物。

雾霾简介

雾霾

雾霾是雾和霾的统称。霾一种天气现象，也称灰霾（烟霞），指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀的浮游在空中，使空气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze)。当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。因为空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。2013年12月9日，一场罕见的大范围雾霾笼罩着中国，已陆续有25个省份、100多座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了中国近一半的国土。

霾也称灰霾（烟霞）空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。

组成成分

雾霾，雾和霾的统称。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别十分大。

霾的意思是灰霾（烟霞）

空气中的灰尘、硫酸、硝酸等造成视觉程障碍的叫霾。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和）。

第一，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物（PM2.5），也就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

第二，城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节（这也是2013年1月份全国大面积雾霾天气的原因之一），是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色和灰色。

霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。

雾霾天气雾霾天气的危害雾霾天气如何防护

下了两天的雨，仍没有洗净郑州的空气。连日的雾霾天气不仅对交通造成影响，这种灰尘含量很高的雾霾天气会对市民健康造成一定危害，在河南省人民医院呼吸内科和河南省中医院儿科，看呼吸道疾病的患者明显增多，医生建议市民在雾霾天气尽量减少外出。

这次郑州雾霾天气又加剧了人们对城市空气质量的担忧，事关城市空气中可吸入颗粒物多少的PM2.5“超细灰尘”再次成为热议话题。置身于这“像雾像雨又像霾”的环境中，不少人戏称“空气有危险，呼吸需谨慎”。

雾霾天气戴口罩勿晨练勤洗口鼻双手

雾霾天气什么是雾霾天气

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。　这些“超细灰尘”主要来自机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、餐饮油烟尘、建筑水泥尘、煤烟尘和硝酸盐等，是雾霾有害细颗粒的重要组成部分。雾霾天气对人体的危害：在多雾霾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。

雾霾天气的危害

雾霾天气主要有以下危害：一是影响身体健康。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。

二是影响心理健康。阴沉的霾天气容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

三是影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

注意事项

1、雾霾天气少开窗

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。

4、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

5、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、最好不出门或晨练

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

7、深层清洁

人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

健康保养

1、做隔离霜

出行的时候虽然紫外线比较弱了，但是由于雾霾的到来就让隔离霜派上用场了，出行的时候一定要涂上隔离霜，而且到中午休息的时候还要洗掉隔离再次涂抹，这样既可以减轻肌肤的负担又可以有效的防止雾霾组成物质被肌肤吸收。

2、多做清洁

因为肌肤表面的毛孔本身就是比较小的护肤窗口，但是由于雾霾的颗粒以及二氧化硫、二氧化氮等物质紧肤肌肤内部这会让肌肤背部发生反应生成异色物质是小，还有可能让肌肤从深处受到损害。所以一定要多做清洁。（这里提醒大家每次清洁之后定要做隔离）。

3、增抵抗力

固体颗粒我们可以在肌肤表面阻止，但是二氧化硫与二氧化氮是气体形式的，又加上我们的肌肤毛孔也是供氧呼吸的一部分，所以很难阻止，但是我们会发现给肌肤很好的营养成分，这样让肌肤适当的增加抵抗力，这样不管是什么物质都可以在肌肤内部打包排出来（所以这段时间清洁很重要）。

4、补水抗霾

一定要做好补水，只有做好补水，肌肤表面的皮脂膜才能高效率的阻止各种对肌肤伤害的环境，所以每次清洁之后首先补水护肤，简单做完之后再是隔离（切记）。

饮食建议

雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。

1、补维生素

多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染

2、清肺食品

木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用。银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。

3、多吃菌类

同时还可以煮南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果

4、水果

多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等。

相关新闻

2013国庆

2013年10月5日下午，中央气象台再度发布霾**预警：预计，今天夜间到明天上午，华北平原大部和山西东部等地空气污染气象条件达4级，河北中南部和京津地区的部分地区达5级，不利于空气中污染物扩散。河北大部、京津地区、山西东部和南部、河南北部等地有中度霾，局部地区有重度霾。

哈尔滨雾霾

2013年10月21日，哈尔滨市的大雾天造成了市民出行难7时许，在安发桥附近由于能见度低，过往车辆纷纷开起了大灯，行车司机开得小心翼翼，公交站台和路边有很多等待出行的市民。在抚顺街站的的刘先生告诉记者，因为天气不好他比平时早四十多分钟就出门了，可半个多小时也没等到车。据了解，哈尔滨市已经启动了应急预案，中小学紧急停课。

哈尔滨大雾已持续第四天，城区能见度不足30米。黑龙江发布大雾橙色预警;哈尔滨大雾红色预警;全市中小学停课一天;长途汽车均已停运，部分公交线路停运;省内高速全部封闭，部分航班取消

长春停课

2013年10月22日吉林省内因突发大雾导致中小学、幼儿园停课的地区有吉林市城区和松原、扶余、临江油田地区，以及永吉县等部分县市区。长春市城区内，净月区、高新区部分学校昨日停课一天，大部分学校取消了学生的间操和室外活动。

受大雾影响，长春龙嘉国际机场取消航班11架次，有40余个航班延误，受影响的进出港航班共有95个。12时43分，机场恢复正常起降。

据不完全统计，21日-22日，龙嘉机场受影响航班累计达200余架次，取消航班66架次。

央视网说雾霾5大好处：1.雾霾让中国人更团结；2.雾霾让中国人更平等；3.雾霾让中国人更清醒；4.雾霾让中国人更幽默；5.雾霾让中国人长知识。环球时报说：雾霾会让导弹打不准，有利于军事防守。?———一网友评论：以上都是胡扯，雾霾最大的好处是老人会死得快死得多，有效解决了养老金短缺问题。

集中地区

雾霾主要集中在京、津、河北中部、山西北部，江苏、山东、内蒙古地区。

请上述地区民众尽量减少户外活动，体质较弱人群应佩戴口罩，以防感染呼吸道疾病；由于雾霾天气能见度降低，驾驶车辆返程的人员应减速慢行，注意交通安全。

在即将发生灾害性天气时，专用的气象广播电台可用一定波长的信号，使这种收音机自动开启呼叫，这样，入睡的人也能被其信号唤醒，收听到灾害性天气警报，这对及时取预防措施提供了可能性。

农业和天气的关系最为密切。农作物的生长需要光、热、水分等条件，家养动物的繁殖、生长也得有适宜的气候条件。世界上农业发达地区多是气温、水量适度的地方。

扩展资料：