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政治

七年级上册《思想品德》复习提纲

第一课 我是中学生了

1、相识的人怎样才能成为朋友？P4

相识是容易的……真诚和心灵的沟通。

2、一个人为什么要有朋友?P4

认识一个人并成为好朋友，……我们的身心就能得到健康发展。

3、什么是班风？班风的定义？P4

4、良好的班风有什么作用？P4

5、优良的班风主要体现在哪些方面？

优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。P5

从精神风貌、学习氛围、同学关系谈谈你能为创建良好的班风做些什么？（自己写，言之有理即可）

例：精神风貌：活泼开朗、积极向上

学习氛围：勤奋努力，刻苦专严

同学关系：互相帮助、团结友爱

6、优良的班风怎样才能形成？

①优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。P5

②爱心是营造良好班风的情感基础……生命力和创造力。P6

7、面对新环境（新环境中）我们应怎么办？（总的态度）

我们应该自觉调整个人和环境的关系，积极利用环境，促进个人健康发展。P6

8、怎样尽快适应新的环境？（新环境中感到不适，你应该怎么做）

尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。（总的态度）P8

①做好角色转换。作为中学生，我们不应该只是被动地等待别人告知应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，然后努力地去完成，做一名合格的中学生。

②做好心理上的调整。我们应该融于新的集体之中，培养乐观开朗的性格，增强自尊和自信。

③主动调整生活节奏。我们要根据新的学习任务和要求，制定可行的学习，适应新的作息时间，学会安排自己的业余生活。（根据题目的分值来答）

9、对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面？为什么？

（拓展强化第三页精要透析2）

10、怎样做个阳光少年（说说你心目中阳光少年的形象或阳光少年行动）

做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。

①做好角色转换。作为中学生，我们不应该只是被动地等待别人告知应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么，然后努力地去完成，做一名合格的中学生。

②做好心理上的调整。我们应该融于新的集体之中，培养乐观开朗的性格，增强自尊和自信。

③主动调整生活节奏。我们要根据新的学习任务和要求，制定可行的学习，适应新的作息时间，学会安排自己的业余生活。

第二课 天生我才必有用

1、正确认识和评价自己的关键是什么？

要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。P13

2、怎样才能真正认识和确定自己的价值？P14正文第一段

3、正确认识和评价自己的常用方法？P15

4、正确认识和评价自己有何意义P16正文第一段

5、如何才能正确的认识和评价自己？P13-----15 三点

①正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。知道自己的长处优点，也知道自己的短处缺点。

②我们要努力发现和发挥自己的的潜能。

③掌握科学的认识和评价自己的方法。

6、人为什么要有自信？（或自信的作用或自信的意义）P16——17 三点

①自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。

②一个有自信的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得成功

③自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。

7、怎样才能获得自信？P17

①自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。

②找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。

③超越自卑。

8、什么是自信（自信心）？ P17定义

9、什么是自卑（自卑感）？ P18定义

10、产生自卑感的原因是什么？ P18

个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。

11、如何才能成功？

正确认识和评价自己，自信、勤奋是成功的基石，制定切实可行的目标。

12、如何理解勤奋是成功的基石？P20 “没有自信，就不可能成功……证明‘我能行’”

13、克服自卑的方法？P19

14、自信与自大、自满的区别？

①自信的定义②自满的表现（P20最后一些成语）

七年级下册

第一单元 做自尊自信的人

第一课 珍惜无价的自尊

自尊自信都需要的

自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。

自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。

真正有自尊心的人，必定是知耻的人。

知耻是自尊的重要表现。

虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。（认识生活中的虚心的具体表现）

世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，惭愧知耻是最美丽的服装。

尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。

尊重他人是我的需要

尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

我们有责任去关心他人的自尊，维护他人的尊严。

要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

尊重他人的表现：⑴欣赏、鼓励、期待等角度来善待对方；⑵不做损害他人的事情。

彼此尊重才能赢得尊重

自尊的人最看重自己的人格。

生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、公济私、阳奉阴违等。

自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。

尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。

怎样尊重他人？ ⑴首先，要善于欣赏、接纳他人；⑵其次，不做有损他格的事情。

尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。

第二课 扬起自信的风帆

“我能行！”

每个成功者都相信“我能行”。

“我能行”的经历归结起来，就是在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。

自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。

自卑与自负都是自信的误区。⑴自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；⑵自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。（生活中注意区分这两种人）

自信是成功的基石

自负与自卑都是以我为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。

自信有助成功 自信者良好的心理品质：⑴乐观，⑵好奇，⑶专注。

唱响自信之歌

有了自信才能有成绩，有成绩就会更自信。

看到我们学习、生活中的进步（想一想）

发现自己的长处，是自信的基础。

实力，才是支撑信心最重要的杠杆。

我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，的自信才有坚如磐石的根基。

第三课 走向自立

自己的事自己干

自立，就是自己的事情自己干。

自立在生活中的表现 （举例）

人生需要自立：走进社会，经历风雨、见世面；法律要求我们自立。

走向自立我们需要培养哪些能力？ 如展示：⑴推销自己的能力，⑵与人沟通、善解人意的能力 ，⑶远用法律维护自己权益的能力，⑷不断学习、充实自己的能力等等。

告别依赖 走向自立

依赖思想的危害： ⑴会使人丧失独立生活的能力和精神，会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。⑵只想不劳而获，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。

告别依赖，一个重要的表现是独立地生活。

自己的事自己负责的前提是要自主。 （自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。）

自立与自主的关系：自立的前提是自主，自主的表现是自立。

有了独立自主的愿望，即自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢？ 最基本的就是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。多实践多锻炼。正如“要知道梨子的味道，就要亲口尝一尝；要学会游泳，就在水中反复练习。” （请你列举你生活学习中需要自己做的小事或遇到的问题）

请你谈：你如何“告别依赖，走向自立”？ ⑴从思想上认识到依赖的危害，主动告别依赖；⑵学会自主，它是自立的前提条件；⑶立足当前的生活、学习中的小事做起，多实践多锻炼。

第四课 人生当自强

人生自强少年始

自强，就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取。

自强精神表现在困难面前：⑴不低头，不丧气；⑵自尊自爱，不卑不亢；⑶勇于开拓，积极进取；⑷志存高远，执著追求；等等。

自强是，通向成功的阶梯。

自弃与自强是对立的。

自弃，是指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。

自弃的人最终将一事无成。

少年能自强

所有自强者共同的特点：对人生理想执著追求。

自强的关键：战胜自我。 自强的捷径：扬长避短。

人最大的敌人：自己。

少年怎样才能自强？ ⑴树立正确的理想；⑵战胜自身的弱点；⑶发挥自己的特长，扬长避短。就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。

第三单元 做意志坚强的人

第五课 让挫折丰富我们的人生

人生难免有挫折

挫折，就是所谓 “钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

挫折与人生相伴；挫折普遍存在，难以避免。

造成挫折的因素有多方面的：⑴不能预测和及时防范的天灾人祸，⑵各种人为因素，⑶个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。

面对挫折和困难，大致有三种人：⑴胆怯、懦弱的人，⑵意志不坚定或者容易满足的人，⑶意志坚强、有坚定信念的人。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

挫折面前也从容

挫折的作用：⑴消极作用 使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。⑵积极作用 磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）

人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。

挫折的有效方法？ ⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。

战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创新，

自我疏导的方法：⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目标升华法。

第六课 为坚强喝彩

让我们选择坚强

意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地取坚决的措施和行动。⑶在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。⑷能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（即：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。）

坚强意志的意义（作用）？⑴坚定正确的人生方向，需要坚强意志。⑵走出失败的阴影，需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯，需要坚强意志。⑷成就一番事业，需要坚强意志。

能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。

钢铁是这样炼成的

坚强的意志是怎样炼成的？ ⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起，从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。你需要从哪些小事做起：想一想

品味：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

第四单元 做知法守法用法的人

第七课 感受法律的尊严

走近法律

规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。

有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。

我们身边的规矩有很多。可分为三类：道德、纪律、法律。

法律的显著特征：⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施，具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。

我们的生活离不开法律。

我国法律：作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。

法律的作用： ⑴规范作用。（突出地表现为规定人们可以做什么，必须做什么，应该做什么，不应该做什么。）⑵保护作用。

法不可违

我们维护自尊，培养自信，实现自立，力求自强，一个重要的条件就是要守规矩，尤其是不能违反法律。

违法行为，凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为都是违法行为。

违法行为，可分为：行政违法行为、民事违法行为、刑事违法行为。（违宪 行为）

行政违法行为、民事违法行为，又叫一般违法行为； 刑事违法行为，属于严重违法行为，是犯罪行为。

刑法，以国名义规定什么行为是犯罪和对犯罪分子处以何种刑罚的法律。

犯罪，是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑法处罚的行为。

犯罪具有三个基本特征：第一，具有严重社会危害性的行为。严重危害性，是犯罪的最本质特征。第二，一种触犯刑法的。刑事违法性，是犯罪的法律标志。第三，应当受到刑罚处罚的行为。刑罚的当罚性，是犯罪的严重危害性及刑事违法的必然后果。

刑罚，又叫刑事处罚、刑事处分，是指人民法院对犯罪分子实行惩罚的一种强制方法。

我国刑罚的种类分为：主刑，包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、五种； 附加刑，包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种。

10犯罪历来是国家法律打击的重点，犯罪分子终究要受到来历的刑事处罚。

防患于未然

遵守法律，是践行道德的表现。

犯罪行为人的心理都是想获得某种满足。

要在心灵深处憎恶违法犯罪，行为上远离违法犯罪。

规范未成年人行为的法律是：《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》

想一想，我们身边的不良行为有哪些?并能取相应的预防和矫正措施。

品味：“近朱者赤，近墨者黑”；“小洞不补，大洞吃苦”。“忽以恶小而为之，忽以善小而不为”。

第八课 法律护我成长

特殊的保护 特殊的爱

凡未满18周岁的公民都是未成年人。

专门保护我们的合法权益的法律有：《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。

在未成年人保护法中为我们设置了四道防线：家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护。

家庭保护的含义：要求父母或者其他监护人依法履行对未成年人的抚养、监护的职责，尊重未成年人受教育的权利。

学校保护的含义：要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。

学校保护涉及未成年人的教育和发展、人身权利的维护、生命安全的保障等方面。

社会保护的含义：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。

社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。

司法保护的含义：要求公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。

善用法律保护自己

我们维护权益的最有力的武器就是法律。

能够为我们提供法律帮助的机构：法律服务所、律师事务所、公证处、法律援助中心等。

维护我们合法权益的途径：1）非诉讼手段；2）诉讼手段。

非诉讼手段是我们维护合法权益常用的有效手段。它包括：⑴向有关部门、司法机关、人民团体、有关社会团体等等方面反映问题，寻求帮助，以解决问题；⑵通过调解、仲裁等方式，解决争议、纠纷，保障公民权益

诉讼的含义：它是指人民法院主持有利害关系人参与的处理纠纷的程序。

诉讼是维护我们的合法权益最正规、最权威、最有效的一种手段，是保护我们权益的最后屏障。

诉讼通常分为三种类型：刑事诉讼、民事诉讼、行政诉讼。

刑事诉讼：是指由国家机关在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法揭露犯罪、证实犯罪、罪犯的活动。

民事诉讼：是人民法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理案件的解决纠纷的活动。

行政诉讼：俗称“打官司”，是人民法院在双方当事人的参与下，依照司法诉讼程序解决行政争议案件的活动。

10敢打官司。

11同违法犯罪行为做斗争，是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。

12违法犯罪分子往往是凶恶、狡猾的。我们与其斗争时，既要勇敢，又要机智。行之有效的好方法：设法稳住歹徒，记住歹徒相貌，歹徒去向，及时拨打“110”报警电话。

2022核酸检测的注意事项发朋友圈心情说说

达州有哪些好玩的旅游景点

达州有以下好玩的旅游景点：

八台山

八台山位于达州市万源市八台乡。因地貌成层状梯级递降，有八层之多，故名八台山。主峰新八台海拔2348米，有巴山第二峰美誉。除主峰之外，还有老八台峰、独秀峰、五女峰等，峰端尖削，似笔如塔。孤峰兀立，云雾缠绕，时隐时现，变幻无穷。八台山雨量充沛，日照充足，形成独具特色的八台山日出、佛光、云海、云瀑等气象景观。景区里有许多好玩的，像热气球，横向蹦极，滑草场，丛林探险，“飞拉达”铁道攀岩。

凤凰山

凤凰山位于达州市通川区北岩寺路。有山有寺还有唐代大诗人元稹纪念堂。

据说元九登高就是从此处传出，登顶可以鸟瞰达城。

_人谷风景区

_人谷风景区位于达州市渠县龙潭乡老龙村。地处华蓥山脉中北段，面积41平方公里，以奇山、秀水、幽洞、丽峡、飞瀑、湖泊、涌泉、怪石、古栈、茂林著称。

达县真佛山

风景区主要由德化寺、玉佛寺、金刚寺、凌云寨等人文景观，以及胭脂湖、三仙石、海螺洞、莲花庵、云华山、刀脊梁等自然景观构成。

达州旅游必去十大景点 达州旅游必去十大景点介绍

1、巴山大峡谷

巴山大峡谷集山清水秀、石奇景美于一体，融自然与历史古迹为一身，大自然的鬼斧神工、喀斯特景观的历史堆积，浓墨重彩地将百里画卷展示于天地之间，令人流连不已。

2、洋烈水乡

洋烈水乡享有“川东第一村”的美誉，走进洋烈新村，只见一幢幢风格清新、新颖别致的住宅楼掩映在青山绿树丛中，显得分外漂亮。

3、百里峡盘龙洞

百里峡盘龙洞有着人间仙境之称，它内外温差大，尤其是在春末或初秋时节，早晚有雾气飘出，相传为龙仙居。

4、达州凤凰山

达州凤凰山是达州市面积最大的城市公园，它山形如凤凰，林木葱郁，瀑布飞泻。处在山腰上的北岩寺，雕檐画栋，从北岩寺拾级而上，绕过二龙潭，攀越七步梯，便直上顶峰红军亭。在这里举目远望，州河像银色巨龙穿越而过，城市沉浸在茫茫烟云之中，天宽地广，凤凰公园美不胜收。

5、百里峡

百里峡号称是天下第一峡，它是京西旅游景点中最耀眼的一颗明珠。百里峡是野山坡的王牌景点，也是每个到野山坡旅游的人都会去的地方。

6、百里峡漂流

百里峡漂流狭长140里，面积达555.26平方公里，以“雄、奇、秀、险、幽”而著称，是一处“养在深闺人未识，不是三峡胜三峡”的旅游胜地。

7、鱼泉山风景区

鱼泉山风景区峰峦叠翠，葱笼秀美，溪明山净，洞天奇幽。集峡谷、奇峰、飞瀑、鱼泉、溶洞、神龙庙于一体，是一处风景优美的好地方。

8、八台山风景名胜区

八台山风景名胜区是由八台山、龙潭河、百藏堂、驮山四大鹌鹑区组成，主景区八台山的主峰海拔2273米，游人登顶可以观赏日出、云海、佛光等景观。

9、真佛山

真佛山位于七里峡山脉中段的福善乡境内，这是一处远近闻名的佛教圣地。据县志记载，清朝乾隆年间，农民蒋德化一面修行悟道，一面行医种药，人称“蒋善人”、“蒋活佛”，自建“德化寺”。后绥定府知府孙某前往求嗣偶得，深信其灵，赞他“乃真佛也”，下令扩建寺庙，并亲书“真佛山”镌刻于寺门，由此而名。

10、_人谷风景区

_人又称寅人，他们虽然没有被列入当今的56个少数民族当中，但他们在中国历史上曾有过无比的辉煌，早在春秋战国之前便建立了属于自己的国家。_人谷风景区地处华蓥山脉中北段，以奇山、秀水、幽洞、丽峡、飞瀑、湖泊、涌泉、怪石、古栈、茂林著称，被誉为川东“小九寨”，景色十分优美。

达州旅游景点有哪些？

达州旅游景点有：

观音山森林公园、龙潭、海明湖温泉水世界、达县、真佛山、百里峡、百里峡盘龙洞、八台山风景名胜区。

1、观音山森林公园

2、龙潭

3、海明湖温泉水世界

4、达县

5、真佛山

6、百里峡

7、百里峡盘龙洞

8、八台山风景名胜区

达州有什么好玩的地方或者景点

达州，素有“中国气都、巴人故里”之称，是个物产丰饶，富集的城市。那么，喜欢游玩、喜欢旅行的你们想知道达州好玩的地方有哪些吗? 下面来看看达州八大最好玩的地方。

真佛山

远近闻名的佛教胜地

真佛山位于达县城南30余公里的七里峡山脉中段的福善乡境内，海拔910米，全山面积约3000余亩。据县志记载，清乾隆年间，农民蒋德化一面修行悟道，一面行医种药，人称“蒋善人”、“蒋活佛”，自建“德化寺”。后绥定府知府孙某前往求嗣偶得，深信其灵，赞他“乃真佛也”，下令扩建寺庙，并亲书“真佛山”镌刻于寺门，由此而名。

八台山风景名胜区

达州市自然风景最吸引人的景区

八台山风景名胜区由八台山、龙潭河、百藏堂、驮山四大鹌鹑区组成的八台山省级风景名胜区。其有各类景点100多人，总面积120平方千米，位于川东北的万源市境地内。主景区八台山的主峰海拔2273米，游人登顶可观日出、云海、佛光等景观。山下龙潭河滩多急流；峡外水缓波平，两岸桃红柳绿，阡陌纵横，一派田园风光。

鱼泉山风景区

素称“十里画廊”

鱼泉山风景区位于万源市东北部梨树乡，距市区15千米，襄渝铁路、210国道和省道万城公路贴身而过。景区内峰峦叠翠，葱笼秀美，溪明山净，洞天奇幽。集峡谷、奇峰、飞瀑、鱼泉、溶洞、神龙庙于一体。

百里峡漂流

川东第一漂

百里峡漂流位于达州市宣汉东北边缘，与重庆开县、城口接壤，景区幅员面积555.26平方公里，峡长140里，以“雄、奇、秀、险、幽”而著称，是一处“养在深闺人未识，不是三峡胜三峡”的旅游胜地。

百里峡

天下第一峡

百里峡该位于河北省涞水县野三坡镇苟各庄村，百里峡总面积110平方公里，与北京市房山区接壤，距北京市中心115公里，是京西旅游景点中一颗最耀眼的明珠。百里峡是野三坡的王牌景点，是每个到野三坡旅游的人都会去的地方。

_人谷

省级风景名胜区

_人谷风景区地处华蓥山脉中北段，四川省达州市渠县城东26公里。范围约41平方公里，以奇山、秀水、幽洞、丽峡、飞瀑、湖泊、涌泉、怪石、古栈、茂林著称，被誉为川东“小九寨”、国家AAAA级旅游区、省级森林公园。

达州凤凰山

达州市面积最大的城市公园

达州凤凰山位于达州城北，山形如凤凰，山上林木葱郁，瀑布飞泻，楼阁星罗，掩映在林木中的宝芝洞，石乳玲珑，山腰的北岩寺，雕檐画栋，从北岩寺拾级而上，绕过二龙潭，攀越七步梯，便直上顶峰红军亭。在这里举目远望，州河像银色巨龙穿越而过，城市沉浸在茫茫烟云之中，天宽地广，凤凰公园美不胜收。

百里峡盘龙洞

似有人间仙境的称号

百里峡盘龙洞中，内外温差较大，在春末或初秋时节，山洞之中，早晚有雾气飘出，相传为龙仙居，“有龙必有云，云为龙口之气”，故取名盘龙洞。据传此洞还具有天气预报的功能，每当天气有骤变前3－5日，洞内便有沙粒落下，大自然的种种恩赐更增添了“盘龙洞”的神秘色彩。

达州旅游攻略景点必去

1、真佛山

地处四川省达州市达川区，景区主要由德化寺、玉佛寺、金刚寺、凌云寨等人文景观，以及胭脂湖、三仙石、海螺洞、莲花庵、云华山、刀脊梁等自然景观构成，是国家AAAA级旅游景区。

2、巴山大峡谷

前身为宣汉百里峡，位于四川省达州市宣汉县境内，是国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、省级自然保护区，是国家级非物质文化遗产土家薅草锣鼓所在地。有百兽聚会、仙女岩、观音洞、南天门、二龙飞瀑、老黄山、犀牛望月、一线天、盘龙洞、雄鸡鸣天十大景点。

3、_人谷景区

位于四川省达州市渠县，以奇山、秀水、幽洞、丽峡、飞瀑、湖泊、涌泉、怪石、古栈、茂林著称，被誉为川东“小九寨”，国家AAAA级旅游区。

4、仙女山

位于四川达州市， 景区以仙女山温泉为主体，有灵山仙境、芦花坪、天洞子、一碗水、马鞍山、小仙女山等景点，构成了风景区内的山景、崖景、洞景、生景等。人文景观主要有太平寨、清代界碑和仙女神像，历史悠远，富有色彩。

5、八台山风景区

八台山主峰海拔2348m为川东第二高峰，区内景物多彩多样，融山景、峰景、崖景、生景、气景为一体，是达州市自然风景最吸引人的景区之一。

达州附近的旅游景点有哪些地方

达州附近的旅游景点介绍如下：

一、峨城山

国家AAAA级旅游景区省级森林公园四川省达州市宣汉县东乡镇、天生镇和芭蕉镇交界处。杜鹃的落雁风情与竹海的君子气节共同吟唱出峨城山的怡人旋律。峨城是一个文脉深厚的地方。古有“西峨眉，东峨城”之说。

2、磐石月湖旅游区

磐石月湖旅游区位于通川区磐石镇，是由四川博志生态农业开发有限公司投资建设的旅游开发重点景区，是通川区实施“双核双带六区”战略，打造磐石都市农业体验区的重要组成部分。

3、真佛山景区

达县真佛山风景区位于达县福善镇、景市镇境内，幅员面积37平方公里。最高海拔910米，最低海拔400余米。2002年被国家旅游局评定为国家AAAA旅游区。

4、万源八台山风景名胜区

万源八台山风景名胜区简介八台山风景名胜区由八台山、龙潭河、百藏堂、驮山四大鹌鹑区组成的八台山省级风景名胜区。其有各类景点100多人，总面积120平方千米，位于川东北的万源市境地内。主景区八台山的主峰海拔2273米，游人登顶可观日出、云海、佛光等景观。

5、大竹五峰山森林公园

五峰山，因来此朝拜太阳的五只凤凰贪恋美景不愿离去，化作五座山峰而得名；因竹林面积400公顷，约占景区总体面积一半，故又俗称竹海公园。该公园坐落于大竹县铜锣山脉中段，是国家天然白夹竹最集中、面积最大的景区，为国家AAA级旅游景区。

吉林磐石天气预报15天

2022核酸检测的注意事项发朋友圈心情说说一

1.?做了核酸检测，食堂也恢复正常饭菜接下来就不外出不给国家添负担祈祷早点好起来。

2.?核酸检测结果有点慢呀，六天了，虽然我知道没事了，但是出去了外面的可不相没有结果的正常。

3.?检测前无禁水禁食要求。

4.?核酸检测的特别经历，希望早点恢复正常。

5.?检测完就踏实了，大家也都回归正常生活了，开心。

6.?好事！早日恢复正常秩序！但似乎也不能完全以此掉以轻心，前几天上海通报的确诊病例在检测时是阴性！

7.?不要过多进食，避免会厌软骨受刺激呕吐。

8.?上个月才去做了核酸检测，一切正常，结果今天发烧，先开始37.5℃，结果这会就38℃了，我也太惨了吧，我不想去医院，不然又要做核酸检测。

9.?服气，站在寒风中站了一个小时终于把我吹感冒了，做个屁的核酸检测，测一次不准回来还感冒，脑子真的不太正常。

10.?核酸和抗体检测都正常，谢谢大家。不过我确实病了，除了没发烧，其他哪儿都难受。

11.?餐后漱口，避免食物残留的影响。

12.?北京出差两周，回来后核酸检测+居家隔离14天，终于回归正常。

13.?早日回归正常生活，每天都是阳光明媚的一天！

2022核酸检测的注意事项发朋友圈心情说说二

14.?回归正常真棒!一切都在往好的方向发展了!会越来越好的!

15.?核酸检测结果出来正常就可以解除隔离在校园内活动了，我激动了我现在就去买学士服！

16.?第三次核酸检测报告，一切正常！全面解禁！

17.?做过核酸检测了！好心酸！事实上，我仍然不敢去，不过看见大家都恢复正常生活了，还是挺高兴的。

18.?刚才下班，看到楼下有人在排队做核酸检测，瑟瑟发抖我才正常上班没两月啊。

19.?核酸检测的特别经历，希望早点恢复正常。

20.?第三次核酸检测报告，一切正常!全面解禁!

21.?回归正常真棒！一切都在往好的方向发展了！会越来越好的！

22.?究竟有多少个带的正常人，谁也不知道。核酸检测也不能保证把所有被感染者都查出来，将来的数据清零也就是心理安慰吧。

23.?核酸没有检测，明天好像是正常开学，说实话，非常担心，毕竟指不定哪位家长是从魔都回来的。

24.?样前半小时禁食，停止抽烟、嚼口香糖、喝水等一些与吞咽有关的行为，减少对咽拭子样的干扰。

25.?每次都擦边而过，虽然核酸检测正常但是还要隔离。

2022防洪知识注意事项的句子

2022防洪知识注意事项的句子一

1.?抢修复抢耕种，做好灾后生产自救

2.?抗旱防汛责任重于泰山，人民群众利益高于一切。

3.?坚持人水和谐，建设生态文明。

4.?参与抗洪救灾是我们义不容辞的责任

5.?抢修抢收抢种，不等不靠不赖

6.?伸出你的手，扶助受灾人民朝前走

7.?落实科学发展观构建和谐新家园

8.?大家齐动手，共同建家园

9.?抓经济，重建美好绿色家园

10.?农民群众有困难，党员干部来帮忙

11.?众志成城抗旱灾，真抓实干谋发展。

12.?哪里有灾情哪里就有***员

13.?抗洪救灾你我他，洪水再大也不怕

14.?抢耕种，做好灾后生产自救

15.?只要有信心，困难必战胜

16.?向奋战在抗洪一线的工作人员致敬！

17.?不怕苦，不怕累，你我同行抗灾害

18.?生产自救很重要，复耕抢种要抓早

19.?大家一条心，重建准放心

20.?农村生活要环保，灾后防疫不可少

2022防洪知识注意事项的句子二

21.?抗洪救灾立新功，严明纪律树形象

22.?党员干部走在前，抗洪救灾建家园

23.?生产自救搞上去，灾害损失减下来

24.?增强水患意识，营造全民节水环境。

25.?履行新使命，抗洪当先锋

26.?同甘苦共患难干群团结渡难关

27.?听党指挥，服务人民，英勇善战

28.?军民团结如一人，誓看天下谁能敌。

29.?抓生产抓经济，重建美好绿色家园

30.?危难时刻伸援手，洪水无情人有情

31.?爱心汇聚力量团结战胜灾害

32.?洪水无情党有情，灾害无情人有情

33.?依法防备山洪，构建安全北湖。

34.?万众一心抗洪救灾齐心协力重建家园

35.?天灾大旱，林下养殖最灿烂。

36.?人间自有真情在爱心捐助暖人心

37.?暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。

38.?防大汛抢大险，挑重担当尖兵

39.?普及防汛知识，增强抗灾自救能力。

40.?种荞麦、种绿豆，做好灾后生产自救;抓生产、抓经济，重建美好家园。

2022防洪知识注意事项的句子三

41.?***员要始终站在抗洪救灾的前列

42.?需过溪河要找桥梁通过。不要涉水过坑、过溪、过河，更不要冒险抢渡溪河。

43.?捐出一份仁爱之心共建一个美好家园

44.?如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。

45.?防汛责任重于泰山，人民群众利益高于一切。

46.?关爱生命，关注弱势，依法防汛，全民防台。

47.?学习防台风技能，保护自己，帮助他人，共建平安椒江。

48.?群众利益无小事，人民生命重如山。

49.?抓好汛前检查，落实各项防汛措施。

50.?建立健全防汛组织机构，完善落实防汛责任制。

51.?不要走地下通道或高架桥下面的通道。

52.?不到溪、河、池塘、水库等水域戏水、游玩。

53.?始终把保障人民生命安全放在第一位

54.?不到易发生山洪(河溪边、沙滩，低洼处)区域游玩逗留。

55.?普及防汛防台知识，增强抗灾自救能力。

56.?积极推进防洪防汛的法制化、社会化进程。

57.?万众一心、众志成城、夺取抗洪救灾斗争的最后胜利。

58.?完善防汛预案，确保度汛措施有力。

59.?不到小溪、河流等水域玩耍。

60.?经常收听天气预报，密切注视天气变化，了解掌握灾情预报预测，做好防洪保护。要认真学习有关汛期防灾抗灾的知识，提高自我保护能力。

2022防洪知识注意事项的句子四

61.?在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪爆发的前兆，应离开溪涧或河道。

62.?不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。

63.?加快在建工程建设，提高防洪减灾能力。

64.?为了您及家人的安全，请自觉执行防汛防台人员转移指令。

65.?切断低洼地带有危险的室外电源。

66.?汛期气候多变、突变、常会出现打雷闪电、大暴雨、冰雹、龙卷风等灾害性天气。

67.?以人为本，安全第一;规范管理，科学决策。

68.?不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。

69.?注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并马上报告电力部门。

70.?军民团结如一人，誓看天下谁能敌。

71.?依法防备山洪，构建安全北湖。

72.?抓好汛前检查，落实各项防汛措施。

73.?汛期易发生山体滑坡、崩塌、泥石流及山洪暴发等自然灾害。

74.?暴雨来临，关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

75.?众志成城抗旱灾，真抓实干谋发展。

核酸检测幽默朋友圈句子2022 精

核酸检测幽默朋友圈句子2022篇一

1.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。

2.今天这个核酸检测捅的我直流鼻涕 ?。

3.希望早日战胜，迎来真正的春天。

4.在疫情再次爆发前，完成了属于我们的婚礼，遇见你刚刚好，我会向婚礼上说的那样，用心爱你，呵护你，保护你一辈子！

5.经历疫情洗礼，我们开始反思人生，管他什么爱恨情仇，活着最重要。

6.待到春风十里时，愿有樱花漫盛世。

7.大中午人少，赶紧过来测核酸。就是医护人员太辛苦了，我们家那位早上五点多就出门了，晚上十点才结束。你何时休啊

8.昨晚排队到深夜做核酸检测，结果杯具了，过了平时睡觉时间，整晚失眠。

9.畏则不敢肆而德已成，无畏则从其所欲而及于祸。

10.深夜2：00排队做核酸检测到现在，前面还有超级多人。

11.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离，但不隔离爱。

12.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过的不好。

13.看到同事连夜去做核酸，毫无怨言，都很辛苦！感觉这两年什么都没干，可一晃，又快两年了！

14.感谢这场疫情，让我明白人无法预料下一秒会发生什么，所以会与你一起活在当下，相濡以沫，携手每分每秒。

15.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。

16.我们居家不出，陪家人时间最久，我们时间充足，也有了更多感悟。

17.昨天核酸测的鼻子，上午做的，睡前还觉得有东西在捅鼻子。因为鼻炎，从小到大有东西进入鼻子都会让我恐惧

18.凛冬已过，皓月长明，疫情终时，这人间仍是星河滚烫，水木清华，江山如故！

19.泛爱万物，天地一体也。

20.爱和希望比蔓延更快。

核酸检测幽默朋友圈句子2022篇二

21.核酸检测的特别经历，希望早点恢复正常。

22.心存美好，总将走过寒冬，春回人间！祝福国泰民安，疫情早消，祝愿各位朋友百毒不侵，健康平安！

23.减少恐惧，正确面对；调整心态，坚定信心，制定目标，不负时光，积极向上，人生完美！

24.中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。

25.如果不是疫情，我现在应该在峡谷和男朋友+姐妹一起开黑，而不是大半夜和家人排队做核酸检测。

26.疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来!

27.死神在向我们每个人微笑，我们所能做的只有回敬微笑。

28.下午也要去做核酸检测了，虽然心里是很不想做的……

29.核酸检测结果出来正常就可以解除隔离在校园内活动了，我激动了我现在就去买学士服！

30.愿历此坎坷，山河可无恙，人间皆可安。

31.人生需要有一个信仰，一个坚如磐石的信念，在任何变化下都毫不动摇的一种坚定。无论是曝霜雪、临荆棘，还是处太平、居甘安，心都永远向光明，这便是信仰。这是一种志气，一个目标。加油！一定会克服任何困难的！

32.和健康相比，权利名一文不值，和身体相比，房车钱轻如鸿毛。

33.地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，胡同里的早餐铺子和市中心的歌酒霓虹，都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过，一切都会过去，一切都会重新开始。

34.做了核酸检测，食堂也恢复正常饭菜接下来就不外出不给国家添负担祈祷早点好起来。

35.我望着清晨灰蒙蒙的天空，为空气感恩，为光芒感恩，为仍活着感恩。

36.人生中能陪你走到最后的，不一定是最爱的那个人！也许陪你度过疫情的人才是最珍惜你的！

37.冬日已去，暖春即来。

38.有你有爱，定能战胜病魔；有你有爱，春天花开如歌；有你有爱，亲人充满温暖。

39.正在肆虐的疫情，煎熬着每一个国人的心情。

40.除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。

2022如何发朋友圈晒核酸检测报告 精

2022如何发朋友圈晒核酸检测报告篇一

1.北京出差两周，回来后核酸检测+居家隔离14天，终于回归正常。

2.20XX，请“罩”顾好自己，我们隔离，但不隔离爱。

3.只愿这“火”与“雷”早日荡涤这病与灾。

4.每次都擦边而过，虽然核酸检测正常但是还要隔离。

5.感谢这场疫情，让我明白人无法预料下一秒会发生什么，所以会与你一起活在当下，相濡以沫，携手每分每秒。

6.深夜排队做核酸对于熬夜党来说，根本不是事儿。历史性的一刻。

7.有你有爱，定能战胜病魔；有你有爱，春天花开如歌；有你有爱，亲人充满温暖。

8.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。

9.寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！

10.你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人一起走在街上。

11.面对疫情，除了战胜它，我们别无选择!

12.这两天疫情再次爆发，但是放至今因为天气原因也没有好好去逛过街，今天就做好防护，带上手机，出去转一转缓解一下紧张的心情。

13.大半夜换衣服下楼做核酸检测，突然想起来我去年全民核酸检测好像也是穿的同一件。

14.无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。

15.希望早日战胜，迎来真正的春天。

16.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过的不好。

17.做核酸检测。前面的阿姨喷着熏死银不偿命的浓郁香水，汗流浃背的我感觉自己下一秒就要窒息了。

18.以前总说明天和意外不知哪个先到来，每一次旅行都是赚到的，现在得说能见到明天的太阳都是赚到的。

19.没有人生来勇敢，正因为被需要，他们才选择了逆风前行，坚定地履行职责。疫情的阴霾之下，他们远离家人，奔赴战“疫”前线!

20.中国总是被他们最勇敢的人保护的很好。

2022如何发朋友圈晒核酸检测报告篇二

21.在共御疫情的日子里，我深深的体会到： 金山银山，不如平平安安！ 大富大贵，不如健康到位！ 知足常乐，才是人生之最！ 千好万好，开心就好！ 疫情过后，祝我和我的家人 全国人民都能平安、健康、快乐，一生一世！

22.回归正常真棒！一切都在往好的方向发展了！会越来越好的！

23.我们终将上岸，阳光万里。

24.人生需要有一个信仰，一个坚如磐石的信念，在任何变化下都毫不动摇的一种坚定。无论是曝霜雪、临荆棘，还是处太平、居甘安，心都永远向光明，这便是信仰。这是一种志气，一个目标。加油！一定会克服任何困难的！

25.又开启了居家模式…小区也不让快递进出了，出去一趟拿盒马流了一身汗，不敢想核酸检测的医务人员得有多热…今年家里的医务工作者也是随时待命参与核酸检测，真是让人心疼唉 ?。

26.核酸检测结果出来正常就可以解除隔离在校园内活动了，我激动了我现在就去买学士服！

27.再次爆发的疫情让我一点一点的开始焦虑。

28.没有经过战斗的舍弃，是虚伪的；没有经过苦难的超脱是轻佻的。

29.这些温暖的人，会让春天早点儿到来的。

30.待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。

31.樱花将灿，雾尽风暖。

32.深夜排队做核酸检测，医务工作者更辛苦，高温天气+连轴转，希望疫情快快过去。

33.若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想。

34.做了核酸检测，食堂也恢复正常饭菜接下来就不外出不给国家添负担祈祷早点好起来。

35.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？

36.人生无常，万事循道。

37.在医院，你才会明白，和自己的健康相比，人生没有什么放不下的，因为人间唯一的财富就是生命，当生命结束的时候，人间没有名利，没有金钱，没有荣誉可言。

38.熬过这劫，我们谁也别说人间不值得了。

39.团结一致，万众一心，早日战胜疫情。

40.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

“君当作磐石，妾当作蒲纬，蒲纬纫如丝，磐石无转移”的意思

28日磐石天气预报 多云 气温：31℃~21℃ 无持续风向微风29日磐石天气预报 晴 气温：31℃~21℃ 无持续风向微风30日磐石天气预报 多云转阵雨 气温：31℃~21℃ 无持续风向微风 31日磐石天气预报 雷阵雨转多云 气温：28℃~19℃ 无持续风向微风此信息来源于磐石天气预报： ://.tianqivip/Panshi.html

你像磐石。我如蒲苇。蒲苇应当坚韧如丝线。磐石应当方正又坚实，可以一直存放上千年不会变化。 因为之前焦仲卿说过一句：“贺卿得高迁！磐石方且厚，可以卒千年；蒲苇一时纫，便作旦夕间。卿当日胜贵，吾独向黄泉。”意思是说“祝贺你得到高升！我这块磐石方正又坚实，可以一直存放上千年，而蒲苇一时柔韧，就只能保持在早晚之间罢了。你将会一天天地富贵起来，我一个人独自走到地府去吧” 同样是磐石和蒲苇，刘兰芝给了不同的解释。 强调了他们之间的爱情应当是坚不可摧的。