1.怎样盐罗卜丝

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萝卜叶子别总扔了,教你这样做,简单又营养,比买的蔬菜还好吃

恰逢周末,我们一家人去农家菜地摘了,顺便圆了小朋友拔萝卜的小愿望。我发现所有的摘家庭,拔出来的萝卜,直接把萝卜叶子揪掉扔了,只把萝卜带回家。我看到觉得好可惜,捡了一些菜叶,回家简单一做,颇受家人的喜欢。

在我的记忆中,小时候家里种的白萝卜,每次到了收获的季节,萝卜叶子也是舍不得扔掉的,都收集起来,趁着阳光灿烂的日子,晒成干菜叶,可以留着冬天慢慢地吃。特别是物质不那么丰富的时代,物流也不像现在这么发达,所以冬天可食用的蔬菜寥寥数几,经常会食用干菜叶来补充维生素。其实呢,萝卜叶中所含的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等含量是很丰富,并含有较多维生素及矿物质,口感也不错啊,总觉得扔掉了怪可惜了。

炒萝卜叶子

所需食材:萝卜叶子适量,剁椒,大蒜,盐,蚝油,鸡精。

做法过程:

第一步:萝卜叶子容易藏泥,所以要先冲洗干净,把发黄的,带虫眼的叶子都去掉。如果是买比较新鲜的萝卜,很多也是带一部分萝卜叶子的,不过有些卖家会嫌弃带叶子的萝卜不好卖,通常也会揪下来,如果和店家熟悉,要一把萝卜叶子回去炒炒,好吃还不花钱。

第二步:水开之后,把萝卜叶子放进来焯水2分钟,叶子如果比较嫩,可以减少焯水时间,叶子变色了就可以捞出过凉水,再攥干水分。

第三步:准备几瓣大蒜切片,再把焯水的萝卜叶子切碎备用。

第四步:锅热后倒油,加入蒜片和剁辣椒,炒出香味之后,再加入萝卜叶子,翻炒几下,再加蚝油,盐调味,再次翻炒均匀后,加入鸡精就可以出锅了。

怎样盐罗卜丝

干辣椒做辣椒面的方法是:

1、4小盒小米辣,大概400g。自来水冲洗2-3遍,浸泡几分钟。

2、取出抖掉水份,按干果机的要求要先沥干水份,我懒,只是捞起的时候小甩两下。均匀铺开,设置80度12小时。没有干果机可以搽干水份自然风干或者放冰箱扯干,多花几天时间。

3、风干好取出,暂时不用的装罐密封保存,也可剪小段后保存,干辣椒到这里就做好了。

4、将剪好的干辣椒加入其余香料放热锅小火煎香,不断翻炒,不能炒糊。

5、炒香后,挑出除花椒以外的其他香料,放料理机打碎,辣椒面完工。

原料:萝卜10斤。

花生米、黄豆、盐各1斤。

酱油2斤,白糖7两。

姜3两,蒜3两。

味精2两,白酒2两,花生油若干。

制作方法:1.将萝卜切丝,用盐拌匀,侍腌出水后,把水挤出。

2.姜、蒜切片。

3.把酱油、白糖、味精(鸡精)熬汁,放凉。

4.花生油烧热,放凉。

5.花生米、黄豆煮熟,放凉。

6.将腌好的萝卜丝、煮好的花生米、黄豆、切好的姜蒜片和在一起,再放进熟花生油和熬好的酱油汁,淋上白酒,扮匀,装入容器。

7.三天后即可食用。

萝卜丝饼的原料;

一、中筋面粉2杯、开水半杯、冷水半杯、盐1茶匙

二、白萝卜1个、虾米2大匙、葱2根、盐1茶匙、胡椒粉少许、麻油1大匙

萝卜丝饼的制作方法:

一、将材料一揉匀成面团,盖上湿布,饧发20分钟。

二、白萝卜去皮、刨丝,先拌入1大匙盐腌10分钟,使它稍软再挤干水分,放盆内;虾米泡软,切碎;葱洗净、切丁。

三、加入材料二的其他配料拌匀成馅料。

四、饧好的面团再揉光滑,然后搓成长条,分成8等分小块,每块按扁、擀薄,包入馅料少许,捏拢做成饼状。

五、平底锅烧热,加少许油,排入萝卜丝饼,小火煎至两面金黄时盛出即可。

酸辣萝卜丝

主料1种

红皮萝卜

350g

辅料5种

芝麻油适量

盐适量

鲜酱油适量

老干妈油辣椒适量

苹果醋适量

烹饪步骤7步

步骤1?红皮萝卜洗净

步骤2?去皮切成丝

步骤3?放入盆中加入适量盐腌制出水分

步骤4?之后把水分挤干

步骤5?调料汁,一调羹苹果醋和一调羹半鲜酱油拌匀后加入适量芝麻油

步骤6?先把酱汁淋入盆中再加入老干妈即可

步骤7?上桌